Znanstveno dokazano: Sprehod je za psa veliko več kot le zaposlitev

(12.09.2012) Da gibanje psa in človeka ohranja fit je že dolgo znano dejstvo. Šele v zadnjih letih pa so znanstveniki pod drobnogled vzeli temo „fitnes z živalmi“ (torej skupaj ljudi in živali). Razne znanstvene raziskave o sprehajanju s psi nakazujejo: lastniki psov so v boljši kondiciji in bolj zdravi, drugi pa jih dojemajo kot bolj simpatične osebe.  

Tudi štirinožnemu prijatelju koristi več gibanja. „S pasjega vidika ni aktivnosti nikoli preveč,“ svetuje Dr. Cornelia Ewering, veterinarka in prehranska strokovnjakinja pri Mars Petcare (Whiskas, Pedigree, Cesar, Sheba). „V rokah lastnika leži bistvena odgovornost, da svojega štirinožnika ohranja vitkega in fit z aktivnim vsakdanom ter primernim programom hranjenja, glede na njegovo stopnjo aktivnosti in fiziološke potrebe.“


Sprehod je za psa veliko več kot le zaposlitev

Študije z razlinih raziskovalnih področij od (veterinarske) medicine, zdravstvenih in negovalnih znanosti pa vse do psihologije kažejo na bistvo: Kot prvo so lastniki psov manj podvrženi stresu in imajo več socialnih kontaktov kot sprehajalci brez psov (1, 2). Kot drugo jih drugi vidijo kot bolj pozitivne osebe (3). Kot tretje pa se lastniki psov gibljejo bolj redno in z večjim veseljem, kot ljudje brez psov (4, 5). Njihov aktivni življenjski slog se izplača tudi dolgoročno: Oseba, ki gre s svojim psom vsaj trikrat dnevno na desetminutni hiter sprehod, dobesedno pobegne boleznim, ki se navezujejo na prekomerno telesno težo.

Življenje s psom kaže pozitivne učinke pri diabetikih in oboelih za srčnožilnimi boleznimi (6). Dodatno je sprehajanje psa dobro za ohranjanje telesne forme: pri sprehodih, daljših od ene ure na dan, telo ne samo, da vzdržuje telesno težo, ampak jo tudi izgublja (7).

Ključ „čudežnega zdravila sprehodov“ leži v rednem izvajanju. Tudi pri tej trditvi so lastniki psov korak pred ostalimi glede motivacije: psi so zanesljivi partnerji za trening in na ta način socialna pomoč pri odločitvi za dnevno aktivnost. Sočasno so psi dostopna „fitnes naprava“, ki nadomesti vsako telovadnico (8).

Psi so srečni, da imajo aktivnega lastnika – vendar bi zmeraj lahko bil še bolj!

Kar je za človeka dovolj aktivnosti, je za žival občutno premalo. Enourni sprehod na povodcu, ki ga je dnevno deležen povprečen pes, ne zadostuje,“ ve dr. Ewering, „Nemalokrat pa lastniki tudi precenijo sposobnosti za aktivnost pri svojem štirinožnem prijatelju. Zaradi tega vam priporočamo , da se s psom dnevno gibate, kolikor je to mogoče, ob tem pa ste pozorni na njegove zmožnosti v okviru starosti, zdravstvenega stanja in pasme.“

Kako aktiven je pes?

  • slabo ktiven: manj kot 1 ura aktivnosti na dan, npr. sprehod na povodcu
  • zmerno aktiven: 1 do 3 ure aktivnosti na dan, npr. Igra brez povodca
  • zelo aktiven: aktivnosti več kot 3 ure dnevno, npr. Delovni, lovski li vlečni psi

Namigi za primerno hranjenje

Dnevni obroki živali morajo biti prilagojeni stopnji aktivnosti in s tem povezani dnevni potrebi po energiji. Enako kot za človeka namreč velja tudi za psa: če je preko daljšega časovnega odbdobja dnevni vnos energije večji od potrebnega, to vodi do prekomerne telesne teže.

Ob tem vam je lahko v pomoč mešanje suhe in mokre hrane: Mokra hrana vsebuje večje količine živalskih proteinov pri manjši vsebnosti kalorij na 100 g ter z vsebnostjo vode podpira zdravo delovanje sečil. Suha hrana mora biti jedilniku, saj koristi pri dnevni zobni higijeni. Zaradi tega je priporočljivo da se za vzpodbujajnje iger, kot so iskanje in lov, psu meče posamezne brikete.

Viri:

(1) Lee et al. (2009). Landscape and Urban Planning 92: 314-324.

(2) McNicholas et al. (2005). British Medical Journal 331: 1252-1254.

(3) Burger (1991). Social Cognition 9: 182-193.

(4) Christian et al. (2010). Family and Community Health 33: 44-52.

(5) Thorpe et al. (2006). Journal of Aging and Physical Activity 14: 154-168.

(6) King et al. (2008). Journal of the American Veterinary Medical Association 233: 259-261.

(7) Bauman et al. (2008). Obesity Review 9 (Suppl 1): 119-126.

(8) Cutt et al. (2008). Health Promotion Journal of Australia 19: 118-124.

Navedeni rezultati raziskav so izvlečki iz:

Johnson RA, Beck AM, McCune S (2011). The health benefits of dog walking for people and pets. Evidence and case studies. Purdue University Press, West Lafayette, Indiana. Soavtorica Dr. Sandra McCune je vodja WALTHAM® Centre for Pet Nutrition, England.

Ugotovitve, ki jih je WALTHAM® pridobil v sodelovanju z mednarodnimi raziskovalnimi inštituti in strokovnjaki, predstavljajo znanstvenikom podlago za nadaljni razvoj hrane za živali, proizvedene pod znamko Mars Petcare.

Sorodni članki

prhljajaste, eritemazozne lezije po boku

Skrivnostni primer meseca: kožne lezije in srbež na glavi psa

Laboklin vam predstavlja 10 letno, intaktno psičko pasme yorkshire terrier, ki se že 2 leti spopada s ponavljajočimi kožnimi spremembami in srbežem po obrazu in uhljih
preberi več

Pozitiven Rivalta test; Vir slike: LABOKLIN

Skrivnostni primer meseca: mlad maček z velikimi težavami

Laboklinov skrivnostni primer meseca predstavlja mačka, kastrata pasme Devon Rex, starega eno leto s hiporeksijo, apatijo in oteklim trebuhom
preberi več

Digitalni kongres Nemškega združenja veterinarjev praktikov

Digitalni kongres Nemškega združenja veterinarjev praktikov

bpt-Kongress 2020: odprte prijave na prvi evropski digitalni kongres za veterinarje praktike
preberi več

Slika 1: rezultat ultrazvočnega pregleda mačke z abdominalno maso; Vir slike: LABOKLIN

Skrivnostni primer meseca: abdominalna masa neznanega porekla pri odrasli mački

Laboklin vam predstavlja klinični primer 12 let stare evropske kratkodlake mačke z 2 tedensko anoreksijo in občasno pojavljajočim bruhanjem v preteklih 3 mesecih
preberi več

Slika 1A-C: periaurikularne kraste in gnojne kožne lezije (A, B), konjuktivitis (C)

Skrivnostni primer meseca: kožne lezije in srbež na glavi psa

Laboklin vam predstavlja 10 letno, intaktno psičko pasme yorkshire terrier, ki se že 2 leti spopada s ponavljajočimi kožnimi spremembami in srbežem po obrazu in uhljih
preberi več

Brezplačen spletni kongres ISFM se bo odvijal med 8. in 10. avgustom pod sponzorstvom Purina inštituta.

ISFM International Feline Congress: brezplačen spletni kongres

Brezplačen spletni kongres ISFM se bo odvijal med 8. in 10. avgustom pod sponzorstvom Purina inštituta.
preberi več

Mednarodni kongres ISFM 2020

Mednarodni kongres ISFM 2020

Združenje International Society of Feline Medicine vabi na prvi kongres namenjen medicini mačk
preberi več

Slika 1: Urinski sediment, maček, nativni preparat. Opazno je visoko število cilindrov brez dokaza za vnetje. ; Vir slike: LABOKLIN

Skrivnostni primer meseca: Ko se nevarnost skriva doma!

Laboklin vam ponovno predstavlja skrivnostni klinični primer urinskega sedimenta pri mački
preberi več